朝の自分時間で人生はうまくいく　

「朝の自分時間で人生はうまくいく 最高の朝とおだやかな夜をつくる45の習慣: 早起きで人生を劇的に変える禅の教え」

（主婦と生活社　2024)

著　枡野 俊明　さん　デザイン　村岡志津加さん